مکمل آشوگاندا اصل
- کمک به افزایش وزن
- کمک به کاهش علائم خستگی
- بهبود مسائل گوارشی
- کمک به بهبود اضطراب و کاهش علائم افسردگی
- کاهش سطح کورتیزول
- بهبود کیفیت خواب
- افزایش انرژی بدن در طول روز و حین تمرینات ورزشی
- کاهش قند خون
- بهبود عملکرد مغز و حافظه
- افزایش میل جنسی
- کمک به تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با کم‌خونی
- بهینه‌سازی پروفایل هورمونی
- افزایش استقامت
- کاهش زمان ریکاوری بین جلسات تمرین
- افزایش کلی عملکرد ورزشکار
مکمل آشوگاندا اصل که عصاره جینسینگ هندی نیز نامیده می‌شود، حاوی یکی از گیاهان دارویی معروف جهان است که از زمان‌های باستان در طب سنتی هند مرود استفاده قرار می‌گرفته و نام علمی آن Withania somnifera است. این گیاه با طعم مناسب و بوی دلنشین خود، به‌عنوان یکی از جذاب‌ترین گیاهان دارویی شناخته شده است که خواص فوق‌العاده ارزشمندی دارد.
این گیاه به دلیل خاصیت ضد استرس، ضدافسردگی و آرام‌بخشی شناخته می‌شود. همچنین، به دلیل ویتانولیدهای خود، آشواگاندا خواص ضد‌باکتری و ضد قارچی نیز دارد. مصرف آشواگاندا می‌تواند به تنظیم هورمون‌ها از جمله هورمون تیروئید، بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از رشد سلول‌های سرطانی کمک کند.
برخلاف بسیاری از داروهای شیمیایی، آشواگاندا بدون عوارض جانبی جدی و با اثرات مثبت طولانی‌مدت برای سلامتی بدن استفاده می‌شود.
مکمل آشوگاندا
استفاده از مکمل آشواگاندا به کاهش استرس، بهبود خلق‌وخو، تقویت حافظه و تمرکز و افزایش انرژی و استقامت بدن کمک می‌کند. همچنین، این مکمل در تقویت سلامت عمومی بدن و کاهش علائم بیماری‌های مزمن مانند فشار خون بالا، دیابت، و کم‌خونی نیز مؤثر است. به‌طور کلی، خواص مکمل آشوگاندا برای سلامتی بدن، اعصاب و عضله بسیار مفید هستند.
مشخصات مکمل آشوگاندا به‌طور خلاصه شامل موارد زیر است:
- ضد استرس و ضدافسردگی
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- کمک به تنظیم هورمون‌ها
- آرامش ذهن و بهبود خواب
- جلوگیری از رشد سلول‌های سرطانی
- کاهش تب و مسمومیت‌های کبدی
- تقویت نیروی جسمی و جنسی
- کمک به کاهش خستگی آدرنال و استرس مزمن
فواید مکمل آشوگاندا
برخی از فواید و ویژگی مکمل آشوگاندا در ورزش‌های قدرتی و استقامتی مانند بدنسازی و وزنه‌برداری، عبارت‌اند از:
- کاهش علائم خستگی: آشواگاندا به کاهش علائم خستگی و افزایش انرژی کمک می‌کند.
- بهبود کیفیت خواب: مصرف آشواگاندا می‌تواند کیفیت خواب را بهبود بخشیده و آرامش و خواب عمیق را منجر شود.
- افزایش انرژی: این مکمل با افزایش انرژی بدن در طول روز، در طول تمرینات ورزشی بسیار مفید خواهد بود.
- بهبود عملکرد مغز و حافظه: مصرف آشواگاندا به بهبود عملکرد مغز و حافظه کمک کرده و تمرکز را افزایش می‌دهد.
- تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با کم‌خونی: این مکمل می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با کم‌خونی کمک کند.
- بهینه‌سازی پروفایل هورمونی: مکمل آشوگاندا اصل به تنظیم و بهینه‌سازی پروفایل هورمونی در بدن کمک می‌کند.
- افزایش استقامت: این مکمل می‌تواند با افزایش استقامت بدن، عملکرد ورزشی را بهبود ببخشد.
- کاهش زمان ریکاوری: مصرف آشواگاندا می‌تواند به کاهش زمان ریکاوری بین جلسات تمرین کمک کند و احتمال آسیب‌های ورزشی را کاهش دهد.
- افزایش عملکرد ورزشکار: با توجه به فواید فوق، آشواگاندا می‌تواند عملکرد کلی ورزشکاران را بهبود ببخشد.
نکته مهم در زمان خرید آشوگاندا قیمت این مکمل است. در زمان خرید به مشخصات مکمل آشوگاندا اصل و تقلبی دقت کنید. مکمل آشوگاندا اصل و تقلبی فراوانی در بازار وجود دارند. توصیه می‌شود خرید خود را تنها از فروشگاه‌های معتبر انجام دهید.
خرید بهترین مکمل ریکاوری و قیمت مکمل حین تمرین یکی از دغدغه های مهم و اساسی افرادی است که برای خرید مکمل بدنسازی اصل و اصلی حساسیت دارند که البته ساپ اسپوت این دغدغه را به طور کامل حل کرده است.
عوارض مکمل آشوگاندا و موارد منع مصرف
مکمل آشوگاندا اصل عوارض جانبی قابل ذکری ندارد. تنها عوارض زیر می‌تواند در اثر تحریک‌های روده‌ای برای ورزشکاران اتفاق بیفتد:
- ناراحتی دستگاه گوارش
- خواب‌آلودگی
- اسهال
بانوان باردار و شیرده، افرادی که بیماری‌های خاص و مزمن دارند و افراد زیر ۱۸ سال نباید بدون مشورت پزشک متخصص از این مکمل استفاده کنند.
طریقه مصرف
طریقه و نکات مهم مصرف مکمل آشوگاندا اصل به شرح زیر است:
- بهترین زمان مصرف این مکمل شب‌ها قبل از خواب است (به دلیل خاصیت آرامش‌بخشی و ضداضطراب).
- برای نتیجه‌گیری بهتر، این مکمل را به‌صورت منظم مصرف کنید.
- اگر پودر این مکمل را خریداری کرده‌اید، به دلیل طعم نسبتاً ناخوشایند و بوی تند، بهتر است آن را با ماست، شیر و شکر یا شیر و عسل میل کنید.
- دوز مصرفی این مکمل به اهداف مصرف، اهداف ورزشی، نوع و شدت تمرینات و فعالیت‌های روزانه و شرایط جسمانی فرد بستگی دارد. غالباً مصرف یک قاشق مرباخوری از پودر این مکمل در هر ۲۴ ساعت کافی خواهد بود.
- اگر پودر آشوگاندا را خریداری کرده‌اید، روزانه ۵ الی ۱۰ گرم و اگر پودر عصاره آشوگاندا را در اختیار دارید، روزانه ۱ الی ۲ گرم از آن را مصرف کنید.
قیمت و خرید آشوگاندا خارجی اصل از فروشگاه ساپ اسپورت
اگر به دنبال خرید مکمل آشوگاندا اصل و سایر مکمل‌های ورزشی و غذایی اورجینال از برندهای معتبر جهانی هستید، به فروشگاه اینترنتی ساپ اسپورت مراجعه کنید. ساپ اسپورت با ارائه خدماتی مانند ارسال سریع به تمام نقاط کشور، پشتیبانی و مشاوره تلفنی، ضمانت بازگشت و تعویض کالا، تضمین اصالت، کیفیت و قیمت محصول در کنار تنوع بالای محصولات و مکمل‌ها، یک فروشگاه ایده‌آل برای خرید مکمل‌های ورزشی و غذایی است.
برای استعلام قیمت مکمل آشوگاندا به وب‌سایت ساپ اسپورت مراجعه کنید. برای خرید مکمل نیز به سایت ساپ اسپورت مراجعه کنید.
- SuppSport-SEO
- خرداد 19, 1403
- 250 بازدید
