آیا می دانید مولتی ویتامین چیست و باید به چه صورت مصرف شود؟ مصرف این دارو چه مزایایی می تواند برای بدن به همراه داشته باشد؟ خواص مولتی ویتامین چیست و آیا مصرف این دارو عوارضی هم برای بدن خواهد داشت؟ باید بگوییم یکی از پرفروش ترین مکمل هایی که در بازار جهانی وجود دارد، […]

قرص جوینت ساپورت چیست؟ آیا مصرف این قرص برای ورزشکاران عوارضی به همراه دارد؟ فوایدی که منجر شده است تا بسیاری از ورزشکاران نیاز به مصرف قرص جوینت ساپورت داشته باشند چیست؟ پیش از آنکه بخواهید هر نوع مکمل یا قرصی را در بدنسازی مورد استفاده قرار دهید، باید در مورد آن اطلاعات کسب کنید. […]

بررسی عوارض پروتئین وی همچون دیگر مکمل ها پیش از مصرف، مسئله مهمی است که باید به آن توجه نمود. پیش از آنکه شما به عنوان ورزشکار بخواهید از این نوع مکمل ها استفاده کنید، باید بدانید که آیا مکمل ها و پروتئین ها از عوارضی هم برخوردارند یا خیر؟ با کسب اطلاعات دقیق و […]

به نظر شما نحوه مصرف پروتئین وی به چه صورت است؟ آیا لازم است حتما برای مصرف این نوع مکمل، از مخلوط آب یا شیر استفاده کنیم؟ آیا کسب اطلاع در مورد طریقه مصرف پروتئین وی دشوار است؟ باید از چه کسی بپرسیم این مکمل را چگونه مصرف کنیم؟ ما قصد داریم در این مقاله به شما بگوییم نحوه استفاده […]

پیش از آنکه بخواهید اقدام به مصرف پروتئین وی نمایید، آیا از خودتان پرسیده اید که بهترین زمان مصرف پروتئین وی چه زمان است؟ آیا این نوع پروتئین تنها برای عضله سازی مصرف می شود یا می توان با استفاده از آن به مزایای دیگری هم دست یافت؟ ورزشکاران و بدنسازان پیش از آنکه بخواهند […]

چقدر با پروتئین وی آشنا هستید؟ آیا می دانید باید پروتئین وی را با چی بخوریم؟ آیا ترکیب مکمل ها تاثیر خوبی بر روی بدن ورزشکاران می گذارد؟ اگر چند مکمل را با هم ترکیب کنید، آیا برای بدنتان ضرری خواهد داشت؟ چه مکمل هایی را می توان با هم ترکیب کرد تا شاهد عضله […]

استفاده از مکمل های طبیعی بدنسازی برای خیلی از افراد اهمیت زیادی دارد. استفاده از استروئید ها یا مکمل های مضر، می تواند به سلامتی کبد، کلیه و سایر اعضای بدن آسیب های شدیدی وارد نماید. همین مسئله هم باعث شده تا افراد به دنبال استفاده از مکمل های طبیعی و مفید برای ارتقا سطح […]

تا امروز افراد زیادی از ما سوال پرسیده اند که به صورت دقیق مهم ترین فواید مکمل پمپ چیست؟ اصلا ما چرا باید این مکمل را هنگام ورزش به کار گیریم؟ به صورت کلی، پمپ یکی از مهم ترین مکمل های به کار رفته در دنیای بدنسازی به حساب می آید که ویژگی های مثبت زیادی را […]

بهترین ریکاوری بدنسازی از چه طریقی صورت می گیرد؟ علاقه مندان به دنیای بدنسازی همواره باید ابزار ها و تجهیزات مختلفی را برای ریکاوری مورد استفاده قرار دهند. هرچه کیفیت ریکاوری بالا تر رود، پروسه عضله سازی هم بهتر می شود. استفاده از مکمل های مخصوص ریکاوری همراه با کربوهیدرات های مختلف به شما کمک […]