گرانول
مرتب سازی بر اساس :
گرانول
خرید مکمل گرانول اصل+قیمت+مشاوره رایگان
- سرشار از پروتئین، فیبر و ریزمغذی‌هایی، از قبیل آهن، منیزیم، روی، مس، سلنیوم، ویتامین‌های B و ویتامین E.
- ضدالتهاب دستگاه گوارش
- کاهش سطح کلسترول خون
- کاهش قند خون
- افزایش فعالیت شناختی مغز
- جلوگیری از کم‌خونی
- بهبود گردش خون
- افزایش انرژی
مکمل گرانول اصل سرشار از پروتئین، فیبر و ریزمغذی‌هایی، از قبیل آهن، منیزیم، روی، مس، سلنیوم، ویتامین‌های B و ویتامین E است. گرانولا یکی از مواد غذایی محبوب در بدنسازی است، زیرا انواع مواد مغذی مفید برای رشد عضلات و افزایش انرژی را داراست. بدن‌سازان معمولاً گرانولا را به همراه شیر یا ماست و اضافه کردن انواع توت‌ها، موز و یک مشت آجیل یا دانه کدو تنبل مصرف می‌کنند.
برای یک میان وعده سالم، معمولاً ۳/۱ فنجان یا کمتر از این مقدار گرانولا با شیر بادام و انواع توت‌های تازه و پروتئینی مانند ماست یونانی ارگانیک یا تخم‌مرغ، یک انتخاب عالی برای ورزشکاران است. مکمل گرانول با کربوهیدرات بالاتر، مانند جو دوسر و شیرین‌کننده‌هایی مانند عسل یا شربت افرا و میوه، می‌توانند در فعالیت بدنی طولانی‌تر مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، بدنسازی پرفشار و وزنه‌برداری، انرژی موردنیاز بدن را به‌راحتی تأمین کنند. اگر به دنبال یک میان‌وعده خوشمزه هستید که قدرت تأمین انرژی‌های بالا برای انجام تمرینات پرفشار و شدید را داشته باشد، خرید مکمل گرانول اصل می‌تواند یک انتخاب ایده‌آل برای شما باشد.
مکمل گرانول
گرانولا در بدنسازی عملکردهای مختلفی دارد که می‌تواند برای ورزشکاران مفید باشد. این ماده غذایی حاوی کربوهیدرات، پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که برای بدن‌سازان بسیار مفید است. خواص مکمل گرانول شامل موارد زیر است:
- تأمین انرژی: مکمل گرانول اصل حاوی کربوهیدرات پیچیده است که به‌عنوان منبع اصلی انرژی برای بدن‌سازان مورد استفاده قرار می‌گیرد. کربوهیدرات موجود در گرانولا به‌عنوان منبع اصلی انرژی برای بدن‌سازان عمل می‌کند و در کمترین زمان ممکن انرژی فراهم می‌کند که می‌تواند در حین تمرینات سنگین مفید باشد.
- تأمین پروتئین: مکمل گرانول اصل حاوی مقادیر قابل توجهی پروتئین هستند که برای ترمیم و رشد عضلات بعد از تمرینات ورزشی مفید هستند و می‌توانند استقامت و توان بدنی ورزشکاران را افزایش دهند.
- تأمین فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی: فیبر موجود در گرانولا می‌تواند به سلامت دستگاه گوارش و جذب مواد مغذی را کمک کند. مکمل گرانول اصل حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مفیدی مانند ویتامین E، آهن، منیزیم و پتاسیم هستند. قبل از خرید حتماً مشخصات مکمل گرانول را بررسی کنید تا درگیر نمونه‌های تقلبی نشوید. مکمل گرانول اصل و تقلبی فراوانی در بازار وجود دارند که می‌توانند سلامت شما را تهدید کنند.
بدن‌سازانی که به دنبال افزایش انرژی، حفظ استقامت و تأمین مواد مغذی مهم برای رشد عضلات خود هستند، می‌توانند از مکمل گرانول اصل به‌عنوان یک میان‌وعده یا پیش‌تمرین مصرف کنند. نکته مهم در زمان خرید مکمل گرانول قیمت آن است. در صورت برخورد با قیمت‌های خیلی بالا یا بسیار پایین، به اصل بودن محصول شک کنید.
فواید مکمل گرانول
فواید مهم و ویژگی مکمل گرانول به شرح زیر هستند:
- کاهش فشار خون: مکمل گرانول اصل می‌تواند فشار خون را کاهش داده و به سلامت قلب کمک کند.
- کاهش سطح کلسترول خون: فیبر موجود در این مکمل می‌تواند سطح کلسترول مضر LDL را کاهش داده و سطح کلسترول خوب HDL را افزایش دهد.
- کاهش قند خون: مکمل گرانول حاوی منگنز است که می‌تواند در مدیریت دیابت و کنترل قند خون مؤثر باشد.
- پیشگیری از بیماری‌ها: مواد غنی موجود در مکمل گرانول اصل از جمله ویتامین C و آنتی اکسیدان‌ها، می‌توانند از بروز بیماری‌هایی مانند سرطان جلوگیری کنند.
- سلامت روده: فیبر موجود در این مکمل می‌تواند به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک کرده و التهابات روده را کاهش دهد.
- افزایش فعالیت شناختی مغز: مکمل گرانول با افزایش جریان خون و اکسیژن به مغز، می‌تواند عملکرد شناختی را بهبود دهد.
- جلوگیری از کم‌خونی: مقدار قابل توجهی آهن در این مکمل وجود دارد که می‌تواند در پیشگیری از کم‌خونی کمک کند.
- افزایش احساس سیری و جلوگیری از افزایش وزن.
- سلامت پوست و جلوگیری از پیری زودرس پوست با ویتامین E.
- پیشگیری از میگرن و تضمین سلامت عروق به کمک منیزیم.
- بهبود گردش خون به کمک سدیم و پتاسیم موجود در مکمل گرانول اصل.
- افزایش انرژی: این مکمل به دلیل محتوای غنی از مواد مغذی، می‌تواند انرژی بدن را افزایش داده و از خستگی ناشی از تمرینات ورزشی و فعالیت‌های روزانه جلوگیری کند.
عوارض مکمل گرانول و موارد منع مصرف
مصرف مکمل گرانول در حالت کلی ایمن و بدون عارضه است؛ اما در برخی موارد ممکن است با عوارض احتمالی زیر همراه باشد:
- افزایش وزن: مصرف بیش‌ازحد مکمل گرانول که حاوی مقادیر زیادی از کربوهیدرات و چربی باشد، به‌ویژه اگر با تمرینات ورزشی منطبق نباشد، می‌تواند منجر به افزایش وزن شود.
- افزایش قند خون: برخی از انواع مختلف این مکمل ممکن است با شیرین‌کننده‌های مصنوعی شیرین شده و حاوی قندهای اضافی باشند که مصرف آن‌ها می‌تواند باعث افزایش قند خون شود. این نوع مکمل‌ها به‌ویژه در افراد مبتلا به دیابت می‌تواند مشکلات جدی و خطرناکی را به وجود بیاورد.
- حساسیت‌های غذایی: افرادی که به ترکیبات خاصی مانند آجیل، مغزهای مختلف یا گلوتن حساسیت دارند، ممکن است با عوارض آلرژیک ناشی از مصرف مکمل گرانول روبرو شوند.
همچنین، مصرف مکمل گرانول اصل برای افرادی که در رژیم خاصی قرار دارند، مانند رژیم کم‌کربوهیدرات یا رژیم کاهش وزن، ممکن است مناسب نباشد. افرادی که با مشکلاتی نظیر فشار خون، چربی و قند خون روبرو هستند نیز باید در مصرف این مکمل با دقت بیشتری عمل کنند.
قیمت و خرید مکمل گرانول خارجی اصل از فروشگاه ساپ اسپورت
اگر به دنبال خرید مکمل گرانول اصل و سایر مکمل‌های ورزشی و غذایی اورجینال از برندهای مطرح جهانی هستید، می‌توانید به فروشگاه ساپ اسپورت مراجعه کنید. ساپ اسپورت تمام محصولات و مکمل‌های ورزشی برندهای معروف و معتبر جهانی را با بهترین قیمت و در سرتاسر ایران در اختیار شما قرار می‌دهد. برای استعلام قیمت مکمل گرانول و سایر مکمل‌های ورزشی، به وب‌سایت ساپ اسپورت مراجعه کنید.
